TESE DE GUERDJEF

segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver. Dizia ele: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente vale como principal".

Ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.
Dizem os experts em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, seguramente já aprendeu a viver com qualidade.

TESE DE GUERDJEF

1 - Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, converse com alguém e analise suas atitudes.

2 - Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3 - Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4 - Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5 - Pare de pensar, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

6 - Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.

7 - Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

8 - Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9 - Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que isso é o máximo a se conseguir na vida.

10 - Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

11 - Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

12 - Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trava do movimento e da busca.

13 - É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de 100 Km. Não adianta estar mais longe.

14 - Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

15 - Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

16 - Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo… para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17 - A rigidez é boa na pedra, não no ser humano. A ele cabe firmeza.

18 - Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

19 - Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.

20 - Entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: você é o que se fizer.

raulino.mkt@gmail.com

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E ai existe ou não existe?

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Alemanha – Inicio do século 20 Durante uma conferência com vários universitários, um professor da Universidade de Berlim desafiou seus alunos com esta pergunta: “Deus criou tudo o que existe?"

Um aluno respondeu com grande certeza: -Sim, Ele criou! -Deus ...criou tudo? Perguntou novamente o professor. -Sim senhor, respondeu o jovem. O professor indagou: -Se Deus criou tudo, então Deus fez o mal? Pois o mal existe, e partindo do preceito de que nossas obras são um reflexo de nós mesmos, então Deus é mau? O jovem ficou calado diante de tal resposta e o professor, feliz, se regozijava de ter provado mais uma vez que a fé era uma perda de tempo.

Outro estudante levantou a mão e disse: -Posso fazer uma pergunta, professor? -Lógico, foi a resposta do professor. O jovem ficou de pé e perguntou: -Professor, o frio existe? -Que pergunta é essa? Lógico que existe, ou por acaso você nunca sentiu frio? Com uma certa imponência rapaz respondeu: -De fato, senhor, o frio não existe. Segundo as leis da Física, o que consideramos frio, na realidade é a ausência de calor. Todo corpo ou objeto é suscetível de estudo quando possui ou transmite energia, o calor é o que faz com que este corpo tenha ou transmita energia. O zero absoluto é a ausência total e absoluta de calor, todos os corpos ficam inertes, incapazes de reagir, mas o frio não existe. Nós criamos essa definição para descrever como nos sentimos se não temos calor. -E, existe a escuridão? Continuou o estudante.

O professor respondeu temendo a continuação do estudante: Existe! O estudante respondeu: -Novamente comete um erro, senhor, a escuridão também não existe. A escuridão na realidade é a ausência de luz. A luz pode-se estudar, a escuridão não! Até existe o prisma de Nichols para decompor a luz branca nas várias cores de que está composta, com suas diferentes longitudes de ondas.

A escuridão não! Continuou: -Um simples raio de luz atravessa as trevas e ilumina a superfície onde termina o raio de luz. Como pode saber quão escuro está um espaço determinado? Com base na quantidade de luz presente nesse espaço, não é assim?! Escuridão é uma definição que o homem desenvolveu para descrever o que acontece quando não há luz presente. Finalmente, o jovem perguntou ao professor: -Senhor, o mal existe? Certo de que para esta questão o aluno não teria explicação, professor respondeu: -Claro que sim!
Lógico que existe.

Como disse desde o começo, vemos estupros, crimes e
violência no mundo todo, essas coisas são do mal! Com um sorriso no rosto o estudante respondeu: -O mal não existe, senhor, pelo menos não existe por si mesmo. O mal é simplesmente a ausência do bem, é o mesmo dos casos anteriores, o mal é uma definição que o homem criou para descrever a ausência de Deus. Deus não criou o mal. Não é como a fé ou como o amor, que existem como existem o calor e a luz. O mal é o resultado da humanidade não ter Deus presente em seus corações.

É como acontece com o frio quando não há calor, ou a escuridão quando não há luz. Por volta dos anos 1900, este jovem foi aplaudido de pé, e o professor apenas balançou a cabeça permanecendo calado… Imediatamente o diretor dirigiu-se àquele jovem e perguntou qual era seu nome? E ele respondeu: ALBERT EINSTEIN, senhor!

PROMOVO...FLASHMOBS – Saia da cadeira! by danqueirolo

quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Toró Cultural e Instituto Klim Apresentam: Idéias de flashmobs para mobilizar pessoas a se moverem e comunicarem valores e princípios como Amor ao Próximo, Respeito e Justiça, imprescindíveis ao progresso e ao bom andamento de uma sociedade.

Se você pode contribuir com idéias, mão de obra, recursos financeiros, ou
material para divulgação e produção, entre em contato pelo email:danqueirolo@hotmail.com

* Se você ainda não sabe o que são FLASHmobs ACESSE AQUI

Veja abaixo, 3 resuminhos do que serão os flashmobs. Se você se interessar, entre em contato o mais breve possível!

- Corrupção, até quando você vai ficar parado?

Dia: 10 de setembro – Sábado – 12 as 13hrs
Local: Vários pontos do calçadão da Rua XV – CuritibaComo funciona: Vários participantes andando em um local com grande fluxo de pessoas param de repente e ficam como estátuas (frozen). Alguns deles deixam faixas esticadas com apologia a justiça e dizeres contra a corrupção. Ao fim todos voltam as suas atividades, menos os participantes dos cartazes, que distribuem panfletos sobre a ação. Os panfletos direcionam ao link de um hot-site sobre a ação.

- Amor, a CamisaDia: 22 de outubro – Sábado – 14hrsLocal: Praças Carlos Gomes, Rui Barbosa e calçadão da Rua XV– CuritibaComo funciona: Muitos participantes, cada um com uma camisa de futebol, sendo todas de times diferentes, aparecem aos montes em um só local, quando de repente todos vem correndo uns contras os outros fazendo um grande barulho. Ao chegarem perto, num “bolo humano”, todos tiram as camisetas de futebol e mostram por debaixo uma outra camiseta com um coração e a palavra Amor estampadas. Ao final, todos os participantes distribuem panfletos que direcionam os leitores a um hot-site da ação.

- Vote em JesusDia: 26 de novembro – Sábado – 16 as 18hrsLocal: Vários pontos do calçadão da Rua XV– CuritibaComo funciona: 3 atores/participantes se vestem como personagens históricos de má índole (mortos) e se transformam em cabos
eleitorais de Jesus com a campanha Vote em Jesus para Salvador da sua vida, proclamando que só existe um salvados pros pecadores. Cada um dos atores, devidamente trajados e maquiados, terão o auxílio de 2 ajudantes cada, todos de igual forma caracterizados. Além das performances teatrais os ajudantes distribuem panfletos que direcionam os leitores a um hot-site da ação.

http://odanqueirolo.wordpress.com/

QUANDO MENOS É MAIS – PARTE II

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Engraçado como muitos não conseguem simplesmente parar .E não falo de ociosidade.Falta de trabalho.Ou então ser um vagabundo qualquer.Falo do simples fato de parar de achar atividades,o tempo todo ,porque muitas vezes você não consegue ouvir o silêncio.E como é precioso esse tal de silencio hoje em dia,muitos pagariam milhões para te-lô,em contraponto,outros gastam o que for precioso para não te-lô.

O silêncio da consciência limpa ,noite bem dormida.Silêncio que forma gênios na escola da vida.Faz das pessoas criativas,sensíveis as outras.

Conheço muitas pessoas que vivem tendo Chuvas de idéias,e querem mudar e revolucionar e fazer acontecer ,e tudo mais .Porém o seu próprio mundo anda acabado,desconsertado e destruído,visto que essas não param para ouvir,o silêncio realmente tem muito a nos ensinar .

Nossa alma anseia por momentos de paz e calma,onde o encontro com o Maestro de toda a criação descansou no sétimo dia.E como é importante esse descanso ,muitos não descansam mesmo em meio ao vazio,quando não estão fazendo nada,pois suas mentes não param ,elas clamam por algo.

Essa paz de Espírito só pode ser encontrada ,em uma fonte .No texto de João Capitulo 4 á partir do versículo 7 até o 28, vemos uma Samaritana,pegando água no poço a pleno sol do meio dia,provavelmente uma rejeitada em meio a sociedade da qual pertencia,pois ela estava ali sozinha,e não acompanhada por outras mulheres,e com um presente quebrado,colhendo os frutos de um passado desestruturado,mas Jesus queria fazer novo o seu futuro!

Pare de viver em constantes “Brainstorms” pois se não o sol jamais brilhará sobre seu dia.Ainda que as idéias não parem de vir ,tenha um foco uma definição ,pois o simples pode se tornar grande ,quando feito com excelência.Assim é a obra de Deus em nossas vidas,feita por passos ,processos.Jesus não viveu ansioso por essa terra ,aprendamos com Ele que é manso e humilde.

Já sofri muito pela ansiedade.E sempre fui alguém que queria fazer mil coisas ao mesmo tempo.Hoje confesso,diante de muitos tropeços ,tenho descoberto o equilíbrio,e uma vida bem melhor,na filosofia De que “menos é mais” .Quanto mais faço coisas menor pode ser o meu rendimento em cada um delas se eu não tiver um foco uma direção.E nada como uma dose de sabedoria do alto,e uma pitada grande de fé ,pra começar o dia ,e uma benção de paz,descanso e renovo ao fim dele.

raulino.mkt@gmail.com

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QUANDO MENOS É MAIS

Filipenses 4:6

“Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com

ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus”

Pensando em algo relevante pra gastar minha massa cinzenta,me veio em mente ,o quão pouco tempo temos gastado,não fazendo absolutamente nada.Antes de um equivoco,desnecessário ,deixe me explicar aonde quero chegar.

É verdade que somos multitarefa,desenvolvemos mil tarefas,projetos.E projetamos ainda mais ,uma tarefa que virá. Não que isso seja errado,mas se formos parar e pensar que talvez não estejamos vivos amanhã não é contraditório tudo isso ? O aumento na procura por antidepressivos ,e drogas estimulantes é cada vez maior ,ao ponto que a ansiedade toma café conosco e deita em nossa cama ,antes que possamos verticalizar o esqueleto,e sonhar em paz .Paz que paz ? Tenho contas a pagar,dentre tantas outras coisas.Outro ponto que tenho visto ,e ouvido e a tal da procura da felicidade,tema até de Lei ,que anda tramitando no congresso Brasileiro,que diz que seria um direito nosso a tal da felicidade.

Mas quando é que paramos em meio a esse ritmo frenético?

Muitos trabalham para sustentar um consumismo desenfreado.Gostaria que vessem esse trailer,entendessem essa história ,pois é muito real,e claro assistissem ao filme para ter uma IDÉIA mais ampla,ACERCA DESSE CONSUMISMO DESNECESSÁRIO QUE VIVEMOS

ACOMPANHE ABAIXO:

(2009)

The Joneses (original title)

96 min

raulino.mkt@gmail.com

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EMOÇÕES PARTILHADAS

Porque escrevo ? Não poderia responder de outra maneira se não por paixão.E pra calar esse eu lírico,que insiste em querer sair pra fora,dessa forma apenas dou voz a ele ,através da palavra escrita ,a voz que ele tanto me pede.

Muitos escritores me inspiram,tenho certa admiração por caras como C.S.Lewis,Philip Yancey, Fiódor Dostoiévski,Tolstói,entre tantos outros(e outras porque há grandes escritoras também),que me prenderam por minutos,horas,se não quase um dia inteiro,estático(na verdade estático não,se não pelo movimento dos meus dedos que folheavam as páginas,os olhos atentos ,e claro minha imaginação ,que por vezes se desgastava em um campo de batalha,ou outrora quem sabe,em uma metrópole ,no calor de um café expresso ,velejando os 7 mares,cruzando entre noites e dias ,calor e sol,e tudo isso sem de fato andar uma milha ou navegar uma légua).

Ler é um exercício sim,mas pra quem escreve um grande exercício.Esse ato envolve alma.De artista também ,porque não.Quando colocamos em um papel,nossas idéias, ,pensamos em compartilhar com as pessoas fatos que ficariam guardados conosco.O Hábito da escrita devia sim ser incentivado ,desde a infância ,nos primeiros passos do jardim da infância.É a idéia sendo propagada.

Eis uma música que traz sentimentos daquele que pode sim,ser um grande amigo,o papel,o caderno:

O Caderno

Toquinho

Composição: Toquinho / Mutinho

Sou eu que vou seguir você
Do primeiro rabisco
Até o be-a-bá.
Em todos os desenhos
Coloridos vou estar
A casa, a montanha
Duas nuvens no céu
E um sol a sorrir no papel...

Sou eu que vou ser seu colega
Seus problemas ajudar a resolver
Te acompanhar nas provas
Bimestrais, você vai ver
Serei, de você, confidente fiel
Se seu pranto molhar meu papel...

Sou eu que vou ser seu amigo
Vou lhe dar abrigo
Se você quiser
Quando surgirem
Seus primeiros raios de mulher
A vida se abrirá
Num feroz carrossel
E você vai rasgar meu papel...

O que está escrito em mim
Comigo ficará guardado
Se lhe dá prazer
A vida segue sempre em frente
O que se há de fazer...

Só peço, à você
Um favor, se puder
Não me esqueça
Num canto qualquer...(2x)

Por mais que vivamos hoje na era da conectividade, onde “preciso” mostrar, para uma multidão de pessoa, que por algum motivo me segue,o que estou pensando ,fazendo ,em poucas palavras,sem sentimento,emoção,objetivo.

Me responda como me conecto com alguém dessa forma ?

Concordo com a filosofia que diz que menos é mais .Porém isso serve para outras coisas,não para escrita,leitura e sentimento.Quando esse tripé se desvanece ,perdemos ,principalmente em vida.Se abro um livro de 200 anos atrás,posso me conectar com o autor ,suas idéias,sua cultura e cosmo visão.Porém hoje com essa superficialidade,das poucas palavras,pouca leitura,perdemos a visão,a essência,não estou fazendo uma critica ,ao ponto,que devemos nos desplugar por completo,apenas ofereço a você a idéia de uma vida mais repleta e orgânica.

Como disse no inicio, escrevo pra expressar meus sentimentos,entender muitas emoções que por vezes só ,conseguem ser entendidas dessa forma,essa é minha maneira.se você é músico a conversa pode mudar de melodia,ou se é atleta de repente ela venha correr por outras formas.O que gostaria de explicitar,é que Deus nos fez seres relacionais.Temos emoções sentimentos,tome cuidado ,com ter 5 milhões de amigos onlines,e não ter um em quem possa confiar,e desabafar as mágoa na hora que mais se precisa no mundo real,ou então uma namorada,amiga,noiva(falo da minha gata,Camila Caparelli,leitora em potencial desse blog),com quem possa se ter conversas bobas no fim de um dia comum,sonhar junto os sonhos mais loucos,e trazer a tona e pra realidade o impossível.

Viva intensamente suas emoções e sentimentos,não deixe que ninguém os diminua.O Hoje pode ser eternizado,através dos laços de Amor que você constrói e dos relacionamentos duradouros que você resolve escrever na história da sua vida meu caro.

raulino.mkt@gmail.com

@dudeoutsider